fb Что делать, если ребёнок постоянно болеет?
Разумник прелоадер

Ребенок постоянно болеет. Что делать?

Сегодня никого не удивляет, если ребенок часто простужается и болеет. Но почему это происходит,  почему организм пасует перед обычной простудой, с которой хороший иммунитет должен легко справляться? Все дело в том, что тело нужно тренировать, а отличным средством для тренировки служит закаливание. В России с ее суровым климатом закаляться просто необходимо. Наши предки специально закаливанием детей не занимались, все происходило естественно – малыши много времени проводили на свежем воздухе, бегали босиком, купались в холодной воде, вместе с взрослыми ходили в баню. А какая баня без обливания холодной водой или обтиранием снегом? О пользе закаливания знали с древнейших времен, еще Гиппократ писал: «Холодные дни укрепляют тело, делают его упругим и удобоподвижным, сообщают ему хороший цвет, изощряют слух. Кто часто держит себя в тепле, у того происходит следующие вредные последствия: изнеженность мышц, слабость нервов, тупость ума, кровотечения, обмороки».

С чего начать и как правильно закаливать ребенка?

Начинать закаливание нужно обязательно постепенно и лучше с раннего возраста. Предварительный осмотр и консультация с педиатром просто необходимы, ведь врач сможет оценить состояние здоровья крохи и даст рекомендации, что делать категорически нельзя, а что пойдет ему только на пользу. Для новорожденных в холодное время года закаливанием уже будет частое проветривание помещения. Открывать форточку можно на 10-15 минут до 4-5 раз в день. Очень полезен для карапузов сон на улице или при открытом окне. По нескольку раз за день мы меняем малышу подгузники, это время тоже можно использовать эффективно - не спешите, дайте ему подвигаться голеньким. Активные движения ручками и ножками – это же настоящая гимнастика! А если к ней прибавить легкий массаж и влажные обтирания (которые начинают с пальчиков и делают мокрым полотенцем, смоченным в воде 32-36 градусов), то эффект от процедуры усилится в несколько раз.

Воздушные ванны, как и все процедуры в закаливании, начинайте при комфортных для малыша температурах. Для начала очень внимательно проследите, чтобы температура воздуха в помещении была не ниже 22 градусов, а продолжительность сеанса не более 1-3-х минут. Дальше температуру в помещении можно постепенно понижать, а время увеличивать. Давно известно о пользе купания в прохладной воде. Понижать температуру воды надо осторожно и постепенно, постоянно наблюдая за тем, чтобы купание приносило малышу радость и удовольствие. Обливание после купания тоже должно вызывать восторг и положительные эмоции. Воду для обливания приготовьте на 1-2 градуса ниже, чем в ванночке. Наслаждаясь солнечными ваннами, не забывайте о вреде воздействия УФ-лучей. У малыша иммунитет только формируется, кожа очень нежная, поэтому не рискуйте, загорайте только при рассеянном солнечном свете. На открытое солнышко можно выйти только после 3-х лет, да и то когда светило не очень активно - в южных районах с 8-ми до 10-ти утра, а для средней полосы – с 9 до 12 утра.

Малыш подрос и встал на ножки? Что ж, пришло время ходить и бегать босиком. Прекрасно, если это будет теплая травка на даче или дорожка, усыпанная мелкими камешками. Если пространство ограничено квартирой, то можно приобрести специальный ребристый коврик для стимуляции стоп. Для закалки тела и духа очень полезен контрастный душ, так же, как полезно и умывание прохладной водой. Начинать делать обливания надо с 35-37 градусов, чтобы ребенку было приятно и комфортно, а холодная вода не стала для него шоком и не вызвала протест. Как только почувствуете, что малыш привык, постепенно доводите температуру воды 27-28 градусов. Для двух - трехлетнего малыша можно смело понижать температуру воды до 24 градусов. Важно после обливания растереть тело полотенцем до легкого покраснения. Перед сном для спокойной ночи хорошо делать малышу контрастные ванночки для ног. Усаживаемся на стульчик и ставим рядом два тазика с водой – один с прохладной, а другой с теплой. Затеваем игру и две минуты плещем пальчиками и пяточками в теплой водичке, а затем на 30 секунд опускаем их в прохладную. Вы получите большое удовольствие, если добавите в воду ароматные настои «охлаждающих» и «согревающих» трав. Эффект тепла дает пижма, еловые или сосновые лапки, тысячелистник, а «холодят» настои мяты и мелиссы.

Погода на улице может меняться несколько раз за день, и, отправляя ребенка в детский сад или школу, мы опасаемся, что он простудится, и поэтому стараемся его одеть потеплее. Если малыш подвижный, да еще и сильно укутан, то шансов простудиться и заболеть у него гораздо больше! Пересильте свои страхи и не кутайте человека, пусть резвиться и играет вдоволь!

 

 

Здорово, если все без исключения процедуры закаливания будут проходить в игровой форме и обязательно на позитиве! Тогда малыша не нужно будет заставлять что-то делать, он будет ждать, когда вы приступите к приятному для него ритуалу и сам вам о нем напомнит. Очень важно делать закаливание регулярно, только тогда от него будет польза! Но... лучше отложить процедуры, если у малыша нет настроения, ему нездоровиться и он капризничает - заставляя и принуждая, мы вызовем только протест и отторжение.

Любите и чувствуйте сердцем своего малыша! Исследования Всемирной Ассоциации Здравоохранения доказали, что дети, которые получают достаточно родительской любви, болеют в 4 раза реже. Кстати, не забывайте о личном примере, крохе нужны здоровые родители!

Назад к списку статей
Статьи Посмотреть остальные статьи
100 игр по методике Монтессори - 1 часть

В этой статье вы найдете 25 вариантов развивающих игр по методике Монтессори для детей старше 1 года. Это игры, которые не требуют ощутимых финансовых затрат, сил и времени.

100 игр по методике Монтессори - 2 часть

Продолжаем публиковать для вас игры по методике Марии Монтессори. Они просты, эффективны и достойны того, чтобы потратить на них время и силы.

Ребёнок не говорит. Что делать?

Задержку речи, связанную с отсутствием мотивации к общению, можно быстро исправить – важно не упустить время и начать заниматься с малышом.

Сенсорная интеграция

Сенсор (от лат. sensus, «восприятие»), а интегрировать - значит собрать разные части в единое целое, чтобы они работали слаженно, как одна система.

Вверх