Влияние скорочтения на интеллект

Скорочтение – это не просто техника, которая помогает увеличить скорость чтения. Это особенная комплексная методика, которая запускает одновременную работу определенных участков головного мозга, позволяющих читающему быстро воспринимать текстовую информацию. Она помогает формировать образы, раскладывать и запоминать информацию. Навык скорочтения в прямом смысле слова способен повысить интеллект. 

Попробуйте определить, с какой скоростью читаете вы?

Возьмите любой текст на русском языке, засеките на секундомере минуту и прочитайте отрывок текста за отведенное время. Сколько слов вы успели прочесть за 60 секунд? Вообще, считается, что обычная скорость чтения текста составляет 120-180 слов в минуту. Если речь идет о норме для учащихся начальных классов, то это от 80 до 158 слов в минуту.

При скорочтении показатель вырастает в 3-4 раза и достигает 600 слов в минуту, а при применении определенных методик – до 1 000 слов в минуту.  Наполеон Бонапарт в минуту прочитывал 2 000 слов. Оноре де Бальзак мог прочитать роман в 200 страниц за полчаса. Томас Эдисон читал сразу по несколько строк, запоминая текст страницами, благодаря сосредоточению. Это результат кропотливого труда и работы над собой, а не врожденный талант.

Как скорочтение влияет на интеллект?

При медленном чтении уровень понимания информации составляет 60%, при скорочтении – 80%. Получается, читая текст в обычной скорости, мы теряем 20% информации, хотя, казалось бы, должно быть наоборот. Но!  Во время обычного чтения глаз человека делает 12-16 остановок на одной строке, а при быстром – максимум 4 остановки. Скорочтение тренирует концентрацию и внимание. При медленном чтении 1/6 часть времени уходит на регрессивные движения глаз, а устранение регрессии способствует улучшению памяти.

Исследователи Эдинбургского университета и Королевского колледжа Лондона провели эксперимент: они наблюдали за развитием однояйцовых близнецов в возрасте 7, 9, 10, 12 и 16 лет, которые росли в одинаковых условиях. Выяснилось, что близнецы, читающие с раннего детства, имели лучшие результаты по интеллектуальным тестам, чем их идентичные братья. 

Еще один эксперимент проводился с несколькими типами людей: со взрослыми людьми, которые с детства любили читать; с теми, кто начинал читать позже предыдущих, и с группой людей, которые не умеют читать вообще. Результаты МРТ головного мозга испытуемых показали, что те, кто читал с ранних лет, имели более развитую затылочную долю и теменные доли мозга.

Чем раньше ребенок научится читать, тем сильнее у него будет развит вербальный и невербальный интеллект. 

Благодаря чему увеличивается скорость чтения?

Скорость чтения зависит от наличия определенных навыков. Вот они:

1. Подавление субвокализации.
   Вы замечаете, как проговариваете про себя текст, который читаете? Если подавлять в себе этот «внутренний голос» и фокусировать внимание на визуальный типографический образ, можно быстрее справляться с прочтением текста. 
2. Концентрация внимания.
   Во время чтения нас отвлекает не только внутреннее проговаривание текста, но и какие-то внешние раздражители, поэтому при скорочтении особое внимание уделяется сосредоточенности.
3. Устранение регрессии.
   При быстром чтении блокируется возвратное движение глаз. Это как раз и способствует развитию памяти.
4. Расширение границ зрительного восприятия.
   Оновный смысл навыка заключается в том, чтобы научиться делать как можно меньше переводов взгляда во время чтения. Это помогает улучшить периферическое зрительное восприятие, т.е. за одну остановку взгляда, читатель будет охватывать большее количество слов, чем нетренированный человек.
5. Поверхностное чтение.
   При прочитывании текста выделяются ключевые слова, а дополнительная «пустая» информация во внимание не берется.

Как увеличить скорость чтения?

1. Определите факторы, которые способствуют снижению вашей скорости чтения. 
   Чаще всего причинами медленного чтения являются артикуляция, регрессия, неумение изменять скорость чтения, нерациональное использование поля зрения, недостаточная практика и т.д.
2. Научитесь читать большими порциями. 
   Чтение по слогам и по буквам значительно замедляет скорость чтения. Можно читать по несколько слов сразу и формировать удобные для себя порции.
3. Избавьтесь от проговаривания текста.
   Попробуйте выполнить упражнение «Слайды»: проведите взглядом по строке и мысленно закрасьте ее фломастером. Сначала разделите строку на три части и прочитайте каждую из частей, потом на две, и в итоге прочитайте строку за один раз. 
4. Отучитесь перечитывать текст.
   Когда мы читаем медленно, непроизвольно происходят возвратные движения глаз. На 100 прочитанных слов может быть 15 таких возвратов. Представляете, сколько времени мы теряем на это? Чтобы избавиться от такой привычки, закрывайте листком бумаги ту часть текста, которую вы уже прочитали.
5. Увеличивайте широту зрения.
   При работе с текстом читайте по одному слову и останавливайте свой взгляд на его середине. Затем охватите взглядом все слово целиком. Если вы читаете по два слова, фокусируйтесь на пробеле между ними.
6. Меняйте скорость чтения.
   Если читать весь текст медленно, можно не дойти до сути прочитанного, а если слишком быстро – просто пропустить эту суть. Скорость чтения должна соответствовать цели. Изменение темпа чтения помогает уловить ключевые мысли и исключить переутомление.
7. Изучайте слова.
   Остановки на трудных или неизвестных словах снижают скорость чтения и понимание текста. Если вам встречаются подобные слова в газетах, рекламе и других источниках, выписывайте их. Если в тексте много чисел, читайте их медленно или пропускайте, если они не несут для вас особой смысловой нагрузки.
8. Читайте постоянно.
   Заведите себе привычку читать по несколько сотен страниц в неделю. Для начала делайте это в спокойном темпе, потом постарайтесь прочитывать по одной книге в день без учета времени, при этом книга может быть небольшой. Так вы разовьете в себе желание читать, научитесь анализировать большой объем информации и пополните свой словарный запас.
9. Постоянно подтягивайте свой уровень образования.
   Понимание текста не зависит от скорости его прочтения. Очень сложный текст непросто понять, даже если читать очень медленно. Чтобы быстрее войти в курс дела, начните практику со справочников, учебников, научно-популярной литературы.
10. Делитесь эмоциями о прочитанном.
    Главная цель чтения – понять смысл текста, а не вызубрить его. Пересказывание помогает быстрее запомнить информацию. Расскажите о прочитанном своим друзьям, выпишите интересные фразы, поделитесь эмоциями.
11. Концентрируйтесь.
    Невозможно понять смысл теста, не фокусируя свое внимание на нем. Выбирайте для практики удобное время и место, чтобы вас ничего не отвлекало. Для начала читайте не более часа в день, постепенно увеличивая время. Попробуйте слушать музыку и читать одновременно, некоторым это помогает концентрироваться.
12. Задайте ритм чтению.
    Во время прочитывания текста простукивайте определенный ритм, который отличается от ритма вашей внутренней речи. Так в коре головного мозга вы запустите зону индуктивного торможения, т.е. рефлекс чтения про себя срабатывать не будет.
13. Читайте слова наоборот.
    Это здорово тренирует концентрацию, ведь чтобы прочитать набор букв, понадобятся определенные усилия.

Конечно, техник освоения навыка быстрого чтения очень много, все они направлены не просто на увеличение скорости чтения, а на развитие отдельных интеллектуальных способностей, тренировку определенных зон головного мозга, и при этом методики доступны абсолютно для каждого: не нужно быть гением, чтобы их освоить. Главное – терпение, усердие и понимание, для чего вы это делаете.

Для увлечения малышей чтением предлагаем Вам вкладыши, игры и пособия. Они помогут малышу в игровой форме научиться узнавать и правильно читать буквы, будут способствовать развитию зрительной памяти и внимания.